Чтобы день прошел успешно, нужно посвятить 5 минут самомпрограммированию. Выполняйте упражнение на протяжении недели и вы почувствуете, что стали меньше раздражаться, научились не замечать неприятности, стали добрее и спокойнее. Чтобы получить ссылку для скачивания трекера, напишите в комментариях «хочу утреннюю пятиминутку» и ждите от автора ссылку в личку.